En 100 g (Gramos) de Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas hay 15 µg de El folato, comida.

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Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas

Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas se enumeran a continuación.

Agua	89.88 g	89.88	g
La energía (calorías)	33 kcal	33	kcal
Energía (julios)	139 kJ	139	kJ
Proteína	1.8 g	1.8	g
lípido total (grasa)	0.21 g	0.21	g
Ceniza	0.53 g	0.53	g
Hidratos de carbono, por diferencia	7.58 g	7.58	g
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g
Azúcares, total de	2.22 g	2.22	g
Calcio, Ca	42 mg	42	mg
Hierro, Fe	0.86 mg	0.86	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	32 mg	32	mg
Potasio, K	186 mg	186	mg
Sodio, Na	3 mg	3	mg
Zinc, Zn	0.26 mg	0.26	mg
Cobre, Cu	0.049 mg	0.049	mg
El manganeso, Mn	0.385 mg	0.385	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.9 mg	12.9	mg
tiamina	0.099 mg	0.099	mg
Riboflavina	0.092 mg	0.092	mg
La niacina	0.499 mg	0.499	mg
Ácido pantoténico	0.085 mg	0.085	mg
La vitamina B-6	0.042 mg	0.042	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	15.9 mg	15.9	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	71 µg	71	µg
Caroteno, alfa	17 µg	17	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	132 IU	132	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	666 µg	666	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.05 mg	0.05	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	45 µg	45	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.047 g	0.047	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.039 g	0.039	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.008 g	0.008	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.008 g	0.008	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.108 g	0.108	g
18: 2 indiferenciada	0.041 g	0.041	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.066 g	0.066	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.019 g	0.019	g
treonina	0.079 g	0.079	g
isoleucina	0.066 g	0.066	g
leucina	0.111 g	0.111	g
lisina	0.087 g	0.087	g
metionina	0.022 g	0.022	g
cistina	0.018 g	0.018	g
fenilalanina	0.066 g	0.066	g
tirosina	0.042 g	0.042	g
valina	0.089 g	0.089	g
arginina	0.073 g	0.073	g
histidina	0.034 g	0.034	g
alanina	0.083 g	0.083	g
Ácido aspártico	0.253 g	0.253	g
Ácido glutamico	0.186 g	0.186	g
glicina	0.065 g	0.065	g
prolina	0.067 g	0.067	g
serina	0.099 g	0.099	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas